Birçok profesyonel, her talebi kabul etme veya her görevi üstlenme isteğiyle karşı karşıya kalıyor. Ancak, bu durumu fark etmeden devam ettirmek, tükenmişlik sendromu, kaygı bozuklukları ve depresyon gibi ciddi sonuçlar doğurabiliyor. Psikolog ve stres yönetimi uzmanı Dr. Amy Sullivan, “Çalışanlar sıklıkla kendilerini, her teklife ‘evet’ demek zorunda hissediyorlar. Ancak, sürekli...