En az uyuyan ve en çok uyuyan ülkeler belli oldu!

A+
A-

Dünya genelinde uyku süreleri ve kalitesi üzerine yapılan yeni bir araştırma yapıldı. Uyku düzeni dünyanın farklı bölgelerinde ve erkekler ile kadınlar arasında farklılık gösterebiliyor. Yüksek kaliteli uyku ve makul erken yatma saatlerine sahip birçok ülke Avrupa’da.

En az uyuyan ve en çok uyuyan ülkeler belli oldu! Türkiye'nin sıralaması dikkat çekti - 1. Resim

Polonya ve Çek Cumhuriyeti Polonya’daki insanlar ortalama olarak gece 12:55 civarında yatağa girer ve bu da en geç yatma saatlerinden biridir. Polonya’daki insanlar ortalama olarak sabah 7:25 civarında uyanır. Çek Cumhuriyeti’nde de durum farklı değildir, ortalama yatma saati 23:58 civarındadır. Bilim insanları ayrıca daha geç gün batımına sahip ülkelerin daha uzun uyku düzenlerine sahip olduğunu belirlemiştir.

En az uyuyan ve en çok uyuyan ülkeler belli oldu! Türkiye'nin sıralaması dikkat çekti - 2. Resim

EN ÇOK UYUYAN VE EN AZ UYUYAN ÜLKELER

Daha erken yatma saatlerine bakıldığında Macaristan’daki insanlar gece 11:59’da yatağa girer. Bu erken yatma saati yüksek kalitede uykuya katkıda bulunur. Araştırmada Türkiye’nin de saat ortalaması dikkat çekti. İşte en çok ve en az uyuyan milletler…

En az uyuyan ve en çok uyuyan ülkeler belli oldu! Türkiye'nin sıralaması dikkat çekti - 3. Resim
ÜLKELERORTALAMA YATMAUYANMA ZAMANIYATAKTA SÜRE
Almanya 23:5907:25 AM427
Macaristan23:5907:22 ÖÖ422
Çek Cumhuriyeti23:5807:15 AM420
Kanada23:5707:33 AM431
Avusturya23:5507:20 AM427
ABD23:5407:20 AM426
Singapur23:5207:38 AM394
İsveç23:5007:21 ÖÖ435
Danimarka23:4707:19 AM434
Kosta Rika23:4306:38 AM399
Kolombiya23:41 ÖS06:31 ÖÖ397
Avustralya23:3307:13 AM440
Yeni Zelanda23:2907:11 ÖÖ447
Romanya23:0908:01 ÖÖ418
Rusya01:05 ÖÖSabah 8:06405
BAE01:05 ÖÖ07:43 AM405
Yunanistan01:05 ÖÖSabah 8:25414
Slovakya01:03 ÖÖ07:18 AM417
Türkiye12:59 ÖÖ08:02 ÖÖ395
Polonya12:55 ÖÖ07:25 AM410
Hong Kong12:55 ÖÖ07:57 AM399
Japonya12:49 ÖÖ07:09 AM352
Şili12:47 ÖÖ07:40 AM399
İsrail12:44 ÖÖ07:54 AM396
Portekiz12:41 ÖÖ08:22 ÖÖ419
Filipinler12:39 ÖÖ07:28 AM368
Suudi Arabistan12:39 ÖÖ08:27 AM362
Tayvan12:37 ÖÖ07:56 AM381
İtalya12:35 ÖÖ07:52 ÖÖ414
Çin12:32 ÖÖ 07:42 ÖÖ403

Kaynak: worldpopulationreview

Sizler için yazıyoruz
    Bir Yorum Yazın

    Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum

    Henüz yorum yapılmamış.